Diuretico Foods List

Diuretici alimenti sono una cura naturale per la ritenzione idrica. Questi alimenti stimolare l'organismo a sbarazzarsi di acqua in eccesso attraverso le urine. Di conseguenza, frequenti visite alla toilette è uno degli effetti collaterali dei diuretici. Con escrezione frequente di acqua in forma di urina, il problema di ritenzione idrica viene risolto automaticamente. Per andare sul sicuro, molte persone preferiscono i rimedi naturali più diuretici disponibili sopra il contatore, come alimenti diuretiche eliminare l'accumulo di liquidi in eccesso, senza provocare effetti collaterali. Cibi diuretici elencare dare un'idea sulle varie opzioni disponibili tra cui scegliere questi rimedi naturali per edema.

L'effetto diuretico di questi alimenti possono essere usati per trattare un'ampia varietà di condizioni mediche inclusi l'infarto cardiaco, ipertensione e aumento di peso. Diuretici naturali per la pressione alta è un rimedio domestico facile per migliorare problemi di salute associati con problemi di ipertensione. Quando la pressione del sangue alta abbassa gradualmente verso il basso, si può di certo aspettarsi un miglioramento in problemi cardiaci connessi.

Diuretico Foods List

Ci sono un certo numero di alimenti che presentano proprietà diuretiche. Alcuni di questi sono ad alto contenuto di acqua che disintossicare il corpo così come accelerare l'eliminazione dei liquidi. Altri diuretici naturali per edema accrescere la capacità dei reni di succhiare più acqua dal sangue, che viene poi eventualmente generata dal corpo in forma di urina. Alcuni dei popolari alimenti naturali diuretici sono i seguenti:

Verdura / Frutta

* Cetriolo

* Cavolo

* Cantaloupe

* I Beets

* I cavoletti di Bruxelles

* Lettuce

* Asparagi

* Watermelon

* Crescione

* Tomatoes

* I Avena

* I Cranberries

Bevande

Talune bevande mostrano anche proprietà diuretiche, grazie alla loro contenuto di caffeina alto. Bere bevande contenenti caffeina può costringere una persona a fare pipì frequentemente. Così, il corpo perde liquidi in eccesso attraverso la defecazione di urina. Di seguito sono riportate le bevande incluse nella lista diuretici alimenti:

* Coffee

* Tè verde

Erbe

Le erbe possiedono anche proprietà diuretiche e quindi la loro inclusione nella dieta può beneficiare anche per alleviare i sintomi di ritenzione idrica. Alcune delle erbe diuretiche più popolari sono di seguito indicate:

* Rafano

* Dandelion

* Prezzemolo

* Hawthorn

Come Foods Diuretici Aiuto per ridurre la pressione alta

Un modo naturale per trattare la pressione sanguigna alta è attraverso l'assunzione di cibi diuretici. Questo rimedio domestico si è rivelato estremamente utile per il trattamento dell'ipertensione in modo efficace. Ma come diuretici naturali aiutano ad abbassare la pressione sanguigna? Quanto sopra indicato, diuretici naturali per ritenzione idrica spinge il corpo ad urinare frequentemente. La funzione dei reni è quello di filtrare materiale di scarto dal sangue ed eliminare attraverso l'urina. Tuttavia, con l'assunzione di alimenti diuretici, la capacità dei reni di estrarre sodio durante la filtrazione del sangue aumenta drammaticamente. Poiché il livello di sodio nelle urine aumenta, può determinare uno squilibrio elettrolitico. (Sodio, potassio e cloruro sono gli elettroliti nel nostro corpo). In un disperato tentativo di ridurre la concentrazione di sodio nelle urine, il corpo cerca di espellere più acqua attraverso le urine. L'eliminazione maggiore di acqua riduce il contenuto di acqua nel sangue. Questo diminuisce la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. Così, a causa di diuretici, le arterie e le vene non si verificano molta pressione quando il sangue scorre attraverso questi vasi sanguigni.

Come Diuretici aiuto per ridurre il peso

Il raggiungimento di perdita di peso attraverso l'esercizio fisico può richiedere molto tempo. Diuretici che lavorano consentire alle persone di perdere peso in una breve durata. Chi è alla ricerca di soluzioni peso perdita a breve termine può prendere in considerazione questa opzione. Le persone che vogliono ridurre il peso sono messi a dieta diuretici. Tenete presente che gli alimenti diuretici per perdere peso non sbarazzarsi di grasso in eccesso, ma solo cercare di ridurre il peso dell'acqua. Molte volte, improvviso aumento di peso è il risultato di fluido in eccesso in diversi tessuti del corpo. L'aumento di peso è uno degli effetti collaterali più comuni di edema. Per affrontare questo problema di ritenzione idrica, una dieta ricca di cibi diuretici possono aiutare a lavare off quantità in eccesso di liquido.

Nel complesso, guardando la lista diuretico alimenti, si può sicuramente dire che ci sono ampie di scelte quando si tratta di sbarazzarsi di edema. Tuttavia, il consumo eccessivo di bevande diuretiche deve essere evitata in quanto può causare disidratazione e peggiorare l'edema. Inoltre, i diuretici per perdere peso sopra indicato non solo ridurre i sintomi di ritenzione idrica, ma sono anche ottime fonti di vitamine e minerali essenziali, quindi, devono essere inclusi nella dieta quotidiana.